ReiKi jest ponownie odkrytym, w dziewiętnastym wieku przez japończyka Mikao Usui,starożytnym systemem uzdrawiania dłońmi, który sięga swoimi korzeniami do Mistrzów Starożytnego Tybetu. Uzdrawianie to polega, na przekazywaniu sobie, lub osobie potrzebującej - Życiodajnej Energii. Energia ReiKi to Uniwersalna Energia Życia, która występuje w całym Wszechświecie i znana jest we wszystkich kulturach pod takimi nazwami jak: Prana, Mana, Ka, Duch Święty itp. Ja odczuwam tę energie jako Niebiańską Energię Miłości i Harmoni i postrzegam ją jako Biało - Złote Światło.

Zabiegi ReiKi są bardzo przyjemne w odbiorze, a poprzez działanie oczyszczające i harmonizujące, mogą prowadzić do pełnego uzdrowienia. Działanie tej energii jest kompleksowoe i może obejmować wszelkie sfery życia. Często obserwowane korzyści z zabiegów ReiKi to: głębokie odprężenie, uwolnienie się od stresu i napięć mięśniowych, poprawa pracy serca i ciśnienia krwi, wzmocnienie systemu odpornościowego, wzrost witalności, kreatywności, wzrost poczucia harmonii i radości w życiu, podnoszenie się świadomości osobistej i wiele innych. Wszystkie te czynniki razem wzięte, często niosą skuteczną pomoc, nawet w przypadkach, w których medycyna akademicka pozostaje bezradna. Jednocześnie zabiegi energią ReiKi doskonale uzupełniają i wspierają każdy inny rodzaj terapii, z medycyną akademicką włącznie.
ReiKi nie jest religią i nie podlega żadnemu systemowi wierzeń, a jako że uzdrawianie jest czymś wspólnym dla wszystkich tradycji, pozostaje z nimi wszystkimi w zgodzie. Ponieważ wszyscy rodzimy się ze zdolnością przewodzenia Energii Życia, Każdy może nauczyć się korzystania z energii ReiKi dzięki inicjacji, czyli procesowi dostrojenia energetycznego, które przeprowadza osoba upoważniona do tego, nazywana tradycyjnie w tym systemie uzdrawiania Mistrzem - Nauczycielem ReiKi.
Ja jednak przede wszystkim postrzegam ReiKi jako Drogę Osobistego/ Duchowego Rozwoju. Dzięki praktykom medytacyjnym, oddechowym i pięciu Ideom ReiKi jakie pozostawił nam - swoim uczniom Usui Sensei oczyszczamy nasz układ energetyczny, czakrę serca, podnosimy poziom naszych wibracji, nasze nastawienie do świata zmienia się na bardziej pozytywne, a życie zaczyna nabierać coraz więcej harmonii. Medytacja Gassho wraz z kontemplacją Gainen - (pięciu Idei ReiKi) jest praktyką do której Mikao Usui przywiązywał szczególną wagę nazywając ją Pierwszym Filarem ReiKi, a informacje o tym zawarte są na tablicy pamiątkowej poświęconej Usui Sensei, która znajduje się w świątyni Saihoji w Tokio.

Poznaj swe przeznaczenie, zaakceptuj je i nie martw się. Choć konieczne jest podejmowanie wysiłku, resztę pozostaw w rękach opatrzności i utrzymuj spokój umysłu (Mikao Usui)

System ReiKi Usui Ryoho stanowi podstawę podsystemów takich jak Gold Reiki, Kundalini Reiki, Izis Reiki i inne z Reiki w nazwie.